Carte Cadeau

Offrez un cadeau original et utile !

Un cadeau n’est pas toujours matériel, il peut apporter du bonheur ou faciliter ou booster la vie d’une personne chère à votre cœur.

Quelques idées :

  • Du développement personnel au coaching ou du coworking
  • Participez financièrement à une orientation scolaire pour booster les adolescents, ou dynamiser des étudiants
  • Participez financièrement à une transition professionnelle ou à une préparation à la retraite épanouissante
  • Offrez des jours de Coworking pour les étudiants, les chercheurs 1er emploi, les porteurs de projets etc
  • Faites bénéficier des bienfaits de l’espace Ressourcement avec du Yoga, de la Sophrologie comme cadeau d’anniversaire, pour un départ en retraite, ou une promotion

 

Contactez-nous

 

Enfants – Développement personnel

Développement personnel Enfants

Libérer les potentiels

Plusieurs praticiens exercent dans nos Espaces partagés et vous offrent leurs spécialités.  Ils sont à contacter directement.

 Apprendre à Apprendre

Ateliers de Méthodologie

Identifier et  Appliquer ses stratégies d’apprentissage

 

 

Les Stages  de Méthodologie 2019 chez ORIENTéA

 

> Réviser avec efficacité

Découvrir et appliquer son processus d’attention,  de mémorisation, de réflexion

Collège : 19 – 20 et 21 février    de 14h à 15h30

Lycée : 19 – 20 et 21 février    de 10h30 à 12h

 

> Bien rédiger

De la mobilisation de ses connaissances à la rédaction

Savoir organiser ses idées

Collège :  9 – 10 et 11 avril      de 13h30 à 15h

Lycée : 9 – 10 et  11 avril      de 10h30 à 12h

 

> Analyser une consigne et bien répondre

> Préparation aux Oraux  (Brevet, Français…)

Sur demande

Organisation  3 séances de 1h30  en groupe suivi d’un entretien de bilan individuel

5  élèves maximun

Tarif  120 € en stage collectif – sur demande en cours particuliers

Les 2 objectifs de Béatrice GRAND

Identifier et utiliser des stratégies d’apprentissage pertinentes

Comprendre et gérer son organisation, son attention, sa motivation

 

Béatrice GRAND vous propose un accompagnement éducatif basé sur des ateliers de méthodologie facilitant les apprentissages « Apprendre à Apprendre ».

Expérience de 10 ans dans le soutien scolaire

Formation scooling :

  • Développement de l’enfant sur le plan cognitif, psychologique et émotionnel
  • Spécificités de troubles des apprentissages (dyslexie, dyspraxie, troubles de l’attention et précocité)
  • Métacognition : réfléchir sur ses stratégies de pensées

06 68 09 15 07

beagrand@dbmail.com

La sophrologie pour les enfants

La sophrologie peut se pratiquer à tout âge de la vie. Elle s’adresse à tout public, également aux enfants, à partir de 5 ans.

Tout comme les adultes, les enfants et les adolescents ont besoin de moments de détente physique et mentale. La sophrologie leur permet de trouver un meilleur équilibre pour faire face à des évènements pas toujours faciles à maîtriser, notamment :

– Gérer ses émotions

– Passer de la vie d’enfant à celle d’adolescent

–  Traverser les épreuves de la vie (deuils, séparations, maladies, changements)

– Mieux vivre avec son corps, s’accepter tel que l’on est

– Développer la confiance en soi, son optimisme, se projeter positivement

– Vivre en harmonie avec les autres, avec soi-même et avec les adultes

– Etre plus autonome et plus acteur de sa vie, de son bien-être

– Prendre conscience de ses capacités, de ses ressources, de ses potentiels

Cette méthode s’appuie sur des exercices de respiration, de concentration, de visualisation, et des mouvements corporels simples facilitant la prise de conscience du corps. Elle permet de réduire et soulager de nombreux troubles, notamment dans le cadre de :

Troubles du sommeil : retrouver le sommeil, améliorer sa qualité de sommeil
Déficit de confiance en soi : restaurer une meilleure image de soi ou estime de soi, retrouver la confiance en soi, en ses capacités, s’accepter tel que l’on est
Troubles émotionnels : pour réguler les émotions, atténuer stress, anxiété, angoisses, phobies
Troubles de l’attention, de la concentration, hyperactivité : pour développer ses capacités d’attention, de concentration, installer le calme en soi, apprendre à se recentrer
Troubles de la motricité : découverte de son schéma corporel, développement de la conscience du corps (sensorialité, tonus musculaire, postures, latéralité, équilibre, précision), de sa place dans l’espace
La sophrologie est une méthode douce et qui s’adapte à tous. Chacun peut pratiquer dans le respect de ses limites et de ses capacités.

La sophrologie ne se substitue jamais à un traitement médical. Elle intervient en complément ou en soutien d’une prise en charge médicale.

Catherine Couten vous accueille uniquement sur RDV dans un cabinet spacieux et cosy
au sein du centre ORIENTéA du lundi au samedi.

Pour prendre RDV ou obtenir des renseignements,

06 09 64 27 92

Texte extrait du site de Catherine Couten, Sophrologue

Carte cadeau

Un cadeau pour apporter du bonheur, soulager, faciliter ou booster la vie d’une personne chère à votre cœur.