Carte Cadeau

Offrez un cadeau original et utile !

Un cadeau n’est pas toujours matériel, il peut apporter du bonheur ou faciliter ou booster la vie d’une personne chère à votre cœur.

Quelques idées :

  • Du développement personnel au coaching ou du coworking
  • Participez financièrement à une orientation scolaire pour booster les adolescents, ou dynamiser des étudiants
  • Participez financièrement à une transition professionnelle ou à une préparation à la retraite épanouissante
  • Offrez des jours de Coworking pour les étudiants, les chercheurs 1er emploi, les porteurs de projets etc
  • Faites bénéficier des bienfaits de l’espace Ressourcement avec du Yoga, de la Sophrologie comme cadeau d’anniversaire, pour un départ en retraite, ou une promotion

 

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Enfants

Enfants

La sérénité s’apprend.
Bien dormir, bien respirer, se concentrer aussi.

La sophrologie pour les enfants

La sophrologie peut se pratiquer à tout âge de la vie. Elle s’adresse à tout public, également aux enfants, à partir de 5 ans.

Tout comme les adultes, les enfants et les adolescents ont besoin de moments de détente physique et mentale. La sophrologie leur permet de trouver un meilleur équilibre pour faire face à des évènements pas toujours faciles à maîtriser, notamment :

– Gérer ses émotions

– Passer de la vie d’enfant à celle d’adolescent

–  Traverser les épreuves de la vie (deuils, séparations, maladies, changements)

– Mieux vivre avec son corps, s’accepter tel que l’on est

– Développer la confiance en soi, son optimisme, se projeter positivement

– Vivre en harmonie avec les autres, avec soi-même et avec les adultes

– Etre plus autonome et plus acteur de sa vie, de son bien-être

– Prendre conscience de ses capacités, de ses ressources, de ses potentiels

Cette méthode s’appuie sur des exercices de respiration, de concentration, de visualisation, et des mouvements corporels simples facilitant la prise de conscience du corps. Elle permet de réduire et soulager de nombreux troubles, notamment dans le cadre de :

Troubles du sommeil : retrouver le sommeil, améliorer sa qualité de sommeil
Déficit de confiance en soi : restaurer une meilleure image de soi ou estime de soi, retrouver la confiance en soi, en ses capacités, s’accepter tel que l’on est
Troubles émotionnels : pour réguler les émotions, atténuer stress, anxiété, angoisses, phobies
Troubles de l’attention, de la concentration, hyperactivité : pour développer ses capacités d’attention, de concentration, installer le calme en soi, apprendre à se recentrer
Troubles de la motricité : découverte de son schéma corporel, développement de la conscience du corps (sensorialité, tonus musculaire, postures, latéralité, équilibre, précision), de sa place dans l’espace
La sophrologie est une méthode douce et qui s’adapte à tous. Chacun peut pratiquer dans le respect de ses limites et de ses capacités.

La sophrologie ne se substitue jamais à un traitement médical. Elle intervient en complément ou en soutien d’une prise en charge médicale.

Catherine Couten vous accueille uniquement sur RDV dans un cabinet spacieux et cosy
au sein du centre ORIENTéA du lundi au samedi.

Pour prendre RDV ou obtenir des renseignements, 06 09 64 27 92

Texte extrait du site de Catherine Couten, Sophrologue

YOGA pour les jeunes de 7 à 11 ans

YOGA pour les jeunes de 7 à 11 ans

Les mercredis de 14h45 à 15h45

Jouer au Yoga

Libérer son être

Transformer ses émotions

Le Yoga, la respiration, la concentration, la relaxation, la méditation comme voie de développement personnel. Musique, mouvements lents et rapides.

Intégrer par des techniques corporelles la gestion de son énergie vitale.

Gérer fatigue, concentration, confiance en soi, excitation.

Tarif : 18 cours / 180€ au total

Premier essai offert, possibilité de faire 2 chèques encaissables à chaque trimestre

Les cours sont maintenus avec un nombre d’inscrits de 8 participants minimum.

Fiona Bonamy est Thérapeute Synergie Corps et Esprit

Vous pouvez la contacter au 06 17 75 21 10.

Consultez son site