Carte Cadeau

Offrez un cadeau original et utile !

Un cadeau n’est pas toujours matériel, il peut apporter du bonheur ou faciliter ou booster la vie d’une personne chère à votre cœur.

Quelques idées :

  • Du développement personnel au coaching ou du coworking
  • Participez financièrement à une orientation scolaire pour booster les adolescents, ou dynamiser des étudiants
  • Participez financièrement à une transition professionnelle ou à une préparation à la retraite épanouissante
  • Offrez des jours de Coworking pour les étudiants, les chercheurs 1er emploi, les porteurs de projets etc
  • Faites bénéficier des bienfaits de l’espace Ressourcement avec du Yoga, de la Sophrologie comme cadeau d’anniversaire, pour un départ en retraite, ou une promotion

 

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Enfants

Enfants

La sérénité s’apprend.
Bien dormir, bien respirer, se concentrer aussi.

La sophrologie pour les enfants

La sophrologie peut se pratiquer à tout âge de la vie. Elle s’adresse à tout public, également aux enfants, à partir de 5 ans.

Tout comme les adultes, les enfants et les adolescents ont besoin de moments de détente physique et mentale. La sophrologie leur permet de trouver un meilleur équilibre pour faire face à des évènements pas toujours faciles à maîtriser, notamment :

–        Gérer ses émotions

–        Préparer des examens (Brevet, Bac, permis de conduire)

–        Passer de la vie d’enfant à celle d’adolescent

–        Traverser les épreuves de la vie (deuils, séparations, maladies, changements)

–        Mieux vivre avec son corps, s’accepter tel que l’on est

–        Développer la confiance en soi, son optimisme, se projeter positivement

–        Vivre en harmonie avec les autres, avec soi-même et avec les adultes

–        Etre plus autonome et plus acteur de sa vie, de son bien-être

–        Prendre conscience de ses capacités, de ses ressources, de ses potentiels

Cette méthode s’appuie sur des exercices de respiration, de concentration, de visualisation, et des mouvements corporels simples facilitant la prise de conscience du corps. Elle permet de réduire et soulager de nombreux troubles, notamment dans le cadre de :

Troubles du sommeil : retrouver le sommeil, améliorer sa qualité de sommeil
Déficit de confiance en soi : restaurer une meilleure image de soi ou estime de soi, retrouver la confiance en soi, en ses capacités, s’accepter tel que l’on est
Troubles émotionnels : pour réguler les émotions, atténuer stress, anxiété, angoisses, phobies
Troubles de l’attention, de la concentration, hyperactivité : pour développer ses capacités d’attention, de concentration, installer le calme en soi, apprendre à se recentrer
Troubles de la motricité : découverte de son schéma corporel, développement de la conscience du corps (sensorialité, tonus musculaire, postures, latéralité, équilibre, précision), de sa place dans l’espace
La sophrologie est une méthode douce et qui s’adapte à tous. Chacun peut pratiquer dans le respect de ses limites et de ses capacités.

La sophrologie ne se substitue jamais à un traitement médical. Elle intervient en complément ou en soutien d’une prise en charge médicale.

 

Catherine Couten vous accueille uniquement sur RDV dans un cabinet spacieux et cosy au sein du centre ORIENTéA du lundi au samedi.

Pour prendre RDV ou obtenir des renseignements, 06 09 64 27 92

Texte extrait du site de Catherine Couten, Sophrologue

YOGA pour les enfants

Les objectifs

Le Adi Vajra Shakti Yoga (AVSY) permet de :

  • Explorer, ressentir, développer et cristalliser la Conscience de notre Etre profond dans toutes nos dimensions : spirituelle, connaissance directe, mentale, émotionnelle, énergétique, physique
  • Développer les perceptions sensorielles associées à ces différents corps
  • Favoriser la respiration de toutes ces dimensions au diapason de notre Etre profond
  • Intégrer cette respiration de l’Etre dans l’action juste au quotidien

Et de ce fait créer de la valeur globale dans sa vie personnelle, ses relations inter personnelles, ses pratiques professionnelles.

Les bénéfices

  • Maintenir votre corps en bonne santé : Respiration, souplesse, fonctions vitales
  • Réguler facilement les stress du quotidien
  • Améliorer votre sommeil, votre souffle
  • Apprendre à recharger votre vitalité et mieux gérer votre énergie
  • Devenir plus performant et plus présent
  • Etre plus centré, plus à l’écoute de vous

Devenir plus conscient de ce qui se passe en vous et autour de vous afin développer votre optimisme et votre joie de vivre.

Les enfants

Des ateliers mensuels seront proposés par tranche d’âges

  • les 4 -6 ans
  • les  7 -11 ans
  • les 12-16 ans

Nous contacter pour constituer des groupes

Fiona Bonamy est Thérapeute dans la synergie corps et esprit

Fiona se définit comme un « Facilitateur de Conscience »

Faciliter l’accès aux états modifiés de la conscience afin de retrouver le chemin vers soi.

Les outils proposés ont pour objectif l’accompagnement vers un éveil de l’être.

Ensemble, nous utiliserons les énergies naturelles présentes en chacun, sans aucun dogme, ni croyance.

Vous êtes à la recherche de vous-même, vous sentez que vous avez besoin d’ouvrir un espace plus large de compréhension.

Vous avez besoin d’intégrer dans votre quotidien plus  de compréhension, de valeurs .

Je vous accompagne au regard de vos intentions afin d’installer plus de  sens à votre vie quotidienne.

Lors d’un premier entretien, vous définirez ensemble, la démarche d’accompagnement la mieux adaptée à vos besoins. Ensemble nous enclencherons le changement que vous voulez créer et installer dans votre vie, afin que le quotidien s’allège et que la joie s’installe.

Les cours sont dispensés en autre au centre ORIENTéA à Senlis.

Vous pouvez la contacter au 06 17 75 21 10.

Consultez son site