Carte Cadeau

Offrez un cadeau original et utile !

Un cadeau n’est pas toujours matériel, il peut apporter du bonheur ou faciliter ou booster la vie d’une personne chère à votre cœur.

Quelques idées :

  • Du développement personnel au coaching ou du coworking
  • Participez financièrement à une orientation scolaire pour booster les adolescents, ou dynamiser des étudiants
  • Participez financièrement à une transition professionnelle ou à une préparation à la retraite épanouissante
  • Offrez des jours de Coworking pour les étudiants, les chercheurs 1er emploi, les porteurs de projets etc
  • Faites bénéficier des bienfaits de l’espace Ressourcement avec du Yoga, de la Sophrologie comme cadeau d’anniversaire, pour un départ en retraite, ou une promotion

 

Contactez-nous

 

Adultes Développement personnel

Développement personnel Adultes

Libérer les potentiels

Plusieurs praticiens exercent dans nos Espaces partagés et vous offrent leurs spécialités.  Ils sont à contacter directement.

SHIATSU

Le Shiatsu est une thérapie manuelle, énergétique, et holistique originaire du Japon, distincte du massage.
Comme l’Acupuncture et l’Anma dont il partage les bases théoriques, le shiatsu est issu des connaissances de la médecine traditionnelle chinoise et notamment celles des méridiens.

David SUTHERLAND

Thérapeute SHIATSU

07 80 58 89 74

reservation_shiatsu@hotmail.com

Hypnothérapie Ericksonienne

Parce que tout est possible, pour tous.

La clé est dans votre inconscient.

Pour toutes les personnes qui éprouvent des limitations, des difficultés, des addictions gênant leur vie, leur évolution personnelle ou professionnelle.

 

 

Coaching professionnel

Evolution professionnelle, recherche d’emploi : deux domaines précis sur lesquels j’applique des méthodes originales, dans un seul but: vous donnez un AVANTAGE COMPÉTITIF sur le marché du travail.

Je vous propose de vous rendre l’Envie de vous battre, l’envie de gagner, l’envie de faire mieux, d’aller plus haut, plus loin.
Boostez votre condition actuelle !

Uniquement sur RDV dans le Cabinet ORIENTéA

 21 avenue Eugène Gazeau à Senlis

Sabine ESPOSITO

Professeur de Hatha YOGA

YOGA KALARI School Singapour

06 40 22 79 95

ajnayoga2018@gmail.com

Petit groupe 10-12 personnes uniquement

tous les jeudis dès 17h30 ou 18h

21 avenue Eugène Gazeau à Senlis

Sophrologie
et cohérence cardiaque

Nouveau souffle, nouveau regard

Objectifs de cet atelier :

  • Se recentrer, prendre conscience de son souffle, développer une meilleure écoute de soi
  • Découvrir et s’approprier différentes techniques de respiration, notamment la respiration de la cohérence cardiaque, pour mieux s’adapter aux aléas du quotidien
  • Relâcher les tensions physiques et mentales, éviter les ruminations mentales
  • Apprendre à gérer son stress, réguler ses émotions, à lâcher prise
  • Favoriser un meilleur équilibre physique et mental
  • Retrouver et renforcer durablement sa confiance en soi, s’éveiller à une vision plus optimiste
  • Prendre conscience de ses capacités, de ses potentiels
  • Mobiliser ses ressources positives pour réaliser ses projets et aller de l’avant

Groupe de 4 à 10 personnes adultes débutants

Tous les mardis de 18h30 à 20h (hors vac. scolaires)

à l’Espace ORIENTéA, 21 avenue Eugène Gazeau à Senlis

10 séances réparties sur 3 mois

20€/séance 1h30 soit 180€

Première séance d’essai OFFERTE

Un engagement pour l’ensemble des séances du programme est recommandé pour s’approprier la méthode et garantir la progression de chacun
(possibilité de paiement échelonné)

Dates  : 12 et 19 mars – 2, 9 et 16 avril – 7, 14 et 21 mai – 4 et 18 juin

Sophrologie
et cohérence cardiaque

A la conquête de soi »

Objectifs de cet atelier :

  • Se recentrer, prendre conscience de son souffle, développer une meilleure écoute de soi
  • Découvrir et s’approprier différentes techniques de respiration, notamment la respiration de la cohérence cardiaque, pour mieux s’adapter aux aléas du quotidien
  • Relâcher les tensions physiques et mentales, éviter les ruminations mentales
  • Apprendre à gérer son stress, réguler ses émotions, à lâcher prise
  • Favoriser un meilleur équilibre physique et mental
  • Retrouver et renforcer durablement sa confiance en soi, s’éveiller à une vision plus optimiste
  • Prendre conscience de ses capacités, de ses potentiels
  • Mobiliser ses ressources positives pour réaliser ses projets et aller de l’avant

Groupe de 4 à 10 personnes adultes ayant déjà suivi le programme initial

Coaching sportif individuel

Dans une salle chaleureuse de 40m2 chez ORIENTéA, parking gratuit
1 h par séance sur RDV uniquement

Jérémy Elbaz – 07 86 09 52 09

REIKI USUI

Ce mot est formé de deux kanjis japonais, le « Rei » qui signifie « esprit » et le « Ki », qui signifie « énergie ».

Le Reiki est une pratique énergétique entièrement centrée sur la personne elle-même, pour l’accompagner vers son bien-être naturel grâce au travail du praticien : un travail de méditation, avec un toucher très spécifique. Ce qui permet à la personne d’entrer dans sa propre relaxation méditative et de libérer ses tensions du corps et de l’esprit et ainsi accéder à son bien-être naturel.

Dans le Reiki traditionnel, on parle en ce sens de santé naturelle du corps et de l’esprit.

Uniquement sur RDV

dans le cabinet ORIENTéA,
21 avenue Eugène Gazeau à Senlis

1h à 1h30 sur table de massage

Photos du cabinet : https://www.orientea.net/cabinets-pour-praticiens-senlis/

Emmanuelle Krebs

Coach vocal

 

06 80 74 84 77

emmanuelle.krebs@hotmail.fr

La voix en tant qu’outil professionnel

C’est quoi?
Le coaching sur la voix en qu’en outil professionnel permet d’apprendre à maîtriser l’utilisation de sa voix parlée et à la contrôler en toutes circonstances.

Pour qui?
Que vous soyez enseignant, manager, commercial, conférencier, avocat, thérapeute, artiste ou autre orateur; si vous voulez accepter ou maîtriser votre voix, n’hésitez plus.

Comment ça fonctionne?
Nous définissons ensemble votre objectif et, en fonction de votre temps ou d’une échéance précise, un programme sur-mesure est établi.
En vous appropriant de nombreuses techniques vocales, vous apprendrez à découvrir votre potentiel vocal, à moduler l’intensité de votre voix et l’ampleur du son, à enrichir votre timbre, jouer sur les rythmes et les inflexions.

Quel type de contexte?
Vos utilisez votre voix quotidiennement, oou de manière intensive.
Votre voix a ne incidence sur votre interlocuteur.
Vous prenez la parole en public.
Vous n’aimez pas votre voix.
Votre stress a un impact sur votre façon de vous exprimer.
Vous devez vous faire entendre par un nombre important d’individus.
Ces exemples sont une partie de bien d’autres contextes, dans lesquels votre voix peut prendre toute son importance.

Pourquoi?
Parce qu’une voix stable inspire confiance.
Parce qu’apprivoiser sa voix, c’est être en accord avec soi-même.
Parce que les conséquences d’une voix mise sous tensions pèsent sur la vie professionnelle et personnelle.

Alexandra Schieren
07 82 48 64 35
a.schieren@linguacommunicators.com

La pause déjeuner anglaise

Let’s talk!

Atelier durant la pause déjeuner une fois par mois
à partir du 21 septembre 2018 de 12h15 à 13h15

Une autre façon de passer sa pause déjeuner : élargissez votre réseau en parlant anglais autour d’un thème, dans une ambiance ludique et décontractée.

L’atelier est animé par une professionnelle expérimentée, bilingue anglais-français, qui vous aidera à trouver les mots qui manquent ou une phrase qui ne veut pas sortir. Par contre, ce n’est pas un cours de langue et il faut déjà avoir un niveau en anglais permettant d’exprimer ses idées.

Tarif : 15€ par personne et atelier
Possibilité de commander un plateau déjeuner pour 15€ (une semaine à l’avance)

Publics visés : salariés travaillant à proximité et souhaitant échanger en anglais autour d’un thème. Niveau A2 minimum.

Participants : minimum 6 / maximum 10

Lieu : dans l’espace de convivialité d’ORIENTéA  au 21 avenue Eugène Gazeau à Senlis

dictionnaries laptop

Thème du 21 septembre :    Let’s talk motorsports and cars.

Thème du 12 octobre :         Let’s talk about working in and with international companies.

Thème du 9 novembre :       Let’s talk holidays and foreign countries.

Thème du 14 décembre :      Let’s talk about Christmas traditions all over the world.

Le petit plus
En cas d’un nombre suffisant d’intéressés (6), ces déjeuners peuvent se décliner également en allemand.

Alexandra Schieren
07 82 48 64 35

L’ANGLAIS FACILE

Stage intensif 
pour une remise à niveau
dans un cadre ludique

 

Objectif : se remettre à niveau en anglais, notamment en anglais d’entreprise

Durée : 1 journée soit 7 heures en face à face + 1h de pause déjeuner

Dates : 31 août 2018

Public visé : salariés souhaitant se remettre à niveau pour un nouveau poste, demandeurs d’emploi, formation continue.
Niveau A2 ou plus nécessaire (capacité d’exprimer des idées courantes à l’oral et une compréhension globale de la grammaire anglaise).

Programme :

– Revoir les bases grammaticales de la langue anglaise

– Parler avec plus d’aisance et gérer les situations les plus courantes en entreprise (se présenter; accueillir un visiteur, passer un appel, prendre rendez-vous, exprimer une opinion…)

– Mieux comprendre les interlocuteurs parlant anglais (différents accents)

Méthodes pédagogiques : apports thématiques et mise en situation

Validation : mise en situation & évaluation formative

Participants : minimum 4, maximum 8.

Tarif : 195 € par personne

Lieu : Espace ORIENTéA  au 21 avenue Eugène Gazeau 60300 Senlis

Le petit plus
En cas d’un nombre suffisant d’intéressés (6),  ce stage peut se décliner également en allemand.

photo Chantal Alétas

GUIDANCES & CERCLES DE MÉDITATION

Cercles d’Êtres

Nous commencerons la soirée par une méditation ayant pour objectif de faire grandir un état d’être positif en nous. Cette méditation est un voyage de notre corps jusqu’aux étoiles.

Elle permet de renforcer sa présence à être beaucoup plus que notre corps physique et nous permet d’étirer en nous ce que nous avons de plus beau tout en ressentant le tout de l’univers.

Une fois renforcer en nous même de notre capacité de rayonnement positif, nous nous mettrons en cercle deux par deux.

Nous pratiquerons le « tantra diamant  » deux par deux en mouvements tantôt lents puis rapides accompagner par des musiques spirituelles.

Ce travail de collaboration permet à chacun de se renforcer. Rester centré en son être dans le groupe permet de l’être dans sa vie.

Au delà de nous, ce travail permet de créer un champ d’énergies positives.

Nous offrirons ce champ de lumière positive au règne humain, animal, végétal et minéral, ainsi qu’aux éléments terre, eau ,feu, air, éther.

Pour que chacun de nous contribue à maintenir la joie, la paix, l’amour sur cette belle planète Terre.

Le 4 mai et le 29 juin

au centre ORIENTéA de Senlis

de 19h à 21h

25 euros

Merci de réserver votre place par mail 

les 7 archétypes

Guidance verbale en groupe
pour explorer les différents archétypes
présents en vous

Venez découvrir une autre vision de vous même

Découvrir connaitre vos sous personnalités en résonance avec les 7 chakras

Le 30 mars

au centre ORIENTéA de Senlis

De 14 h à 16h 

40 euros

Merci de réserver votre place par mail 

Yoga Danse

Expression libre et spontanée de son être profond
dans toutes ses dimensions

Illuminer mon passé, mon présent, mon futur

Le 4 mai et 29 juin

au centre ORIENTéA de Senlis

de 16h30 à 18h30

25 euros

Merci de réserver votre place par mail 

Mon samedi 30 mars juste pour moi

un après midi au centre ORIENTéA

de 14 h à 21h- ateliers au choix

Perrine Madou

06 62 40 90 46

cordeedeparents@gmail.com

Conseils en parentalité

« Quelles limites à donner à mon enfant aujourd’hui ?

Comment l’amener à respecter les règles, à devenir autonome, à prendre confiance en lui ?

Comment dois-je faire avec ses colères ?

Et moi dans tout ça… ma fatigue, mon travail, mon couple…? »

 

Parce que notre société a évolué, nous ne pouvons plus élever les enfants comme nous le faisions hier…

Perrine Madou vous emmène en Cordée de Parents tel un guide en haute montagne.

A travers plusieurs séances en groupe, le parent pourra avoir de véritables déclics pour mieux comprendre son enfant et ainsi l’accompagner au mieux pour grandir.

Le participant comprendra qu’il est aussi important pour lui de connaître ses propres limites, là où une situation va générer une réaction plus intense que dans une autre.

Savoir répondre aux besoins de l’enfant sans oublier ses propres besoins.

Au cours de ce cycle de 8 séances, des outils relationnels vont être apportés par la formation. Ces outils n’enlèvent en rien les valeurs familiales, culturelles ou religieuses que chaque parent souhaite transmettre à ses enfants.

 

Cordée de Parents à pour parents d’enfants de 0 à 5 ans

Cycle de 8 séances de 2h30 chacune  240 € (cahier de travail compris)

Dont une séance sur l’équilibre du couple au sein de l’éducation des enfants.

Cordée de Parents à pour parents d’enfants de 5 à 11 ans

Cycle de 8 séances  de 2h30 chacune  240 €  (cahier de travail compris)

Dont une séance sur l’équilibre du couple au sein de l’éducation des enfants.

En soirée ou week-end, nous consulter.

Lieu : ORIENTéA 21 avenue Eugène Gazeau 60300 Senlis

Carte cadeau

Un cadeau pour apporter du bonheur, soulager, faciliter ou booster la vie d’une personne chère à votre cœur.