Carte Cadeau

Offrez un cadeau original et utile !

Un cadeau n’est pas toujours matériel, il peut apporter du bonheur ou faciliter ou booster la vie d’une personne chère à votre cœur.

Quelques idées :

  • Du développement personnel au coaching ou du coworking
  • Participez financièrement à une orientation scolaire pour booster les adolescents, ou dynamiser des étudiants
  • Participez financièrement à une transition professionnelle ou à une préparation à la retraite épanouissante
  • Offrez des jours de Coworking pour les étudiants, les chercheurs 1er emploi, les porteurs de projets etc
  • Faites bénéficier des bienfaits de l’espace Ressourcement avec du Yoga, de la Sophrologie comme cadeau d’anniversaire, pour un départ en retraite, ou une promotion

 

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Adultes

Adultes

La sérénité s’apprend.
Bien dormir, bien respirer, bien parler, bien chanter,
se concentrer et avoir confiance en soi aussi

Sophrologie

Lâcher prise et se ressourcer

Atelier durant la pause déjeuner tous les mardis

Se poser au milieu de la journée
S’accorder une parenthèse loin de l’agitation extérieure et la pression du quotidien
Apprendre à bien respirer, s’approprier des techniques de respiration utiles selon ses besoins du moment
Relâcher les tensions physiques et apaiser le mental
Se ressourcer avant de retourner à ses activités de la journée

Tarif : 15€/séance

Publics visés : adultes, actifs travaillant à proximité du centre ou à Senlis, souhaitant s’accorder une pause détente à la mi-journée pour se recharger

Lieu : Espace Orientéa au 21 avenue Eugène Gazeau 60300 Senlis

Quand : le mardi de 12h30 à 13h30 (hors périodes de vacances scolaires)
Prochaines dates : septembre 2018
Nombre de participants :  4 à 10

YOGA

Devenir plus conscient de ce qui se passe en vous et autour de vous pour développer votre optimisme et votre joie de vivre.

Vous n’avez pas le temps!

Essayez la pause respiration du samedi

Respiration consciente
Mouvements lents
Relaxation

Prendre du temps pour soi pour intégrer des automatismes corporels et respiratoires.

Pour vous ressourcer, mieux gérer votre énergie.

Être plus à l’écoute de votre être profond , de ce qui se passe en vous et autour de vous.

Un samedi par mois de 17h30 à 18h45

5 cours /100 €

Démarrage dès 8 inscrits

Premier essai offert, possibilité de faire 2 chèques
encaissables à chaque trimestre

Coaching sportif individuel

Dans une salle chaleureuse de 40m2 chez ORIENTéA, parking gratuit
1 h par séance sur RDV uniquement

Jérémy Elbaz – 07 86 09 52 09

photo Chantal Alétas

Coaching de vie

Besoin de changement ?

Prendre un temps pour soi

Se poser et réfléchir

échanger, progresser…

avec un professionnel, neutre, sans jugement,

bienveillant, stimulant.

Voir, se décider et se mettre en action !

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Sortir de l’impasse

Pour éclaircir une situation, initier un changement

Pour favoriser un choix, une décision

Pour faire le point dans sa vie, comprendre ce qui est important

Pour être Soi, agir pour un mieux-être

Pour gérer une transition, s’appuyer sur ses forces

Pour trouver des solutions, découvrir des opportunités, construire sereinement

Première séance offerte
pour comprendre votre préoccupation et définir votre objectif

Tarif : 140€ la séance de 1h30 à 2h sur RDV

Laure Michaut

Coach de vie

Consultation sur RDV

dans le Cabinet ORIENTéA

Christine Poulin

Coach de vie

Consultation sur RDV

dans le Cabinet ORIENTéA

Emmanuelle Krebs

Coach vocal

06 80 74 84 77

emmanuelle.krebs@hotmail.fr

La voix en tant qu’outil professionnel

C’est quoi?
Le coaching sur la voix en qu’en outil professionnel permet fd’apprendre à maîtriser l’utilisation de sa voix parlée et à la contrôler.

Pour qui?
Que vous soyez enseignant, manager, commercial, conférencier, avocat, thérapeute, artiste ou autre orateur; si vous voulez accepter ou maîtriser votre voix, n’hésitez plus.

Comment ça fonctionne?
Nous définissons ensemble votre objectif et, en fonction de votre temps ou d’une échéance précise, un programme sur-mesure est établi.
En vous appropriant de nombreuses techniques vocales, vous apprendrez à découvrir votre potentiel vocal, à moduler l’intensité de votre voix et l’ampleur du son, à enrichir votre timbre, jouer sur les rythmes et les inflexions.

Quel type de contexte?
Vos utilisez votre voix quotidiennement, oou de manière intensive.
Votre voix a ne incidence sur votre interlocuteur.
Vous prenez la parole en public.
Vous n’aimez pas votre voix.
Votre stress a un impact sur votre façon de vous exprimer.
Vous devez vous faire entendre par un nombre important d’individus.
Ces exemples sont une partie de bien d’autres contextes, dans lesquels votre voix peut prendre toute son importance.

Pourquoi?
Parce qu’une voix stable inspire confiance.
Parce qu’apprivoiser sa voix, c’est être en accord avec soi-même.
Parce que les conséquences d’une voix mise sous tensions pèsent sur la vie professionnelle et personnelle.

Alexandra Schieren
07 82 48 64 35
a.schieren@linguacommunicators.com

La pause déjeuner anglaise

Let’s talk!

Atelier durant la pause déjeuner tous les 2ème vendredi du mois
à partir du 14 septembre 2018 de 12h15 à 13h15

Une autre façon de passer sa pause déjeuner : élargissez votre réseau en parlant anglais autour d’un thème, dans une ambiance ludique et décontractée.

L’atelier est animé par une professionnelle expérimentée, bilingue anglais-français, qui vous aidera à trouver les mots qui manquent ou une phrase qui ne veut pas sortir. Par contre, ce n’est pas un cours de langue et il faut déjà avoir un niveau en anglais permettant d’exprimer ses idées.

Tarif : 15€ par personne et atelier
Possibilité de commander un plateau déjeuner pour 15€ (une semaine à l’avance)

Publics visés : salariés travaillant à proximité et souhaitant échanger en anglais autour d’un thème. Niveau A2 minimum.

Participants : minimum 6 / maximum 10

Lieu : dans l’espace de convivialité d’ORIENTéA  au 21 avenue Eugène Gazeau à Senlis

dictionnaries laptop

Thème du 14 septembre :    Let’s talk motorsports and cars.

Thème du 12 octobre :         Let’s talk about working in and with international companies.

Thème du 9 novembre :       Let’s talk holidays and foreign countries.

Thème du 14 décembre :      Let’s talk about Christmas traditions all over the world.

Le petit plus
En cas d’un nombre suffisant d’intéressés (6), ces déjeuners peuvent se décliner également en allemand.

Alexandra Schieren
07 82 48 64 35

L’ANGLAIS FACILE

Stage intensif en juillet et août
pour une remise à niveau
dans un cadre ludique

 

Objectif : se remettre à niveau en anglais, notamment en anglais d’entreprise

Durée : deux journées consécutives de 7 heures de face à face

Choisissez entre ces dates : 26/27 juillet – 9/10 août – 16/17 août

Public visé : salariés souhaitant se remettre à niveau pour un nouveau poste, demandeurs d’emploi, formation continue.
Niveau A2 ou plus nécessaire (capacité d’exprimer des idées courantes à l’oral et une compréhension globale de la grammaire anglaise).

Programme :

– Revoir les bases grammaticales de la langue anglaise

– Parler avec plus d’aisance et gérer les situations les plus courantes en entreprise (se présenter; accueillir un visiteur, passer un appel, prendre rendez-vous, exprimer une opinion…)

– Mieux comprendre les interlocuteurs parlant anglais (différents accents)

Méthodes pédagogiques : apports thématiques et mise en situation

Validation : mise en situation & évaluation formative

Participants : minimum 4, maximum 8.

Tarif : 294 € par personne

Lieu : Espace ORIENTéA  au 21 avenue Eugène Gazeau 60300 Senlis

Le petit plus
En cas d’un nombre suffisant d’intéressés (6),  ce stage peut se décliner également en allemand.

Véronique Bruhat
06 86 62 56 24

Formatrice experte Projet Voltaire

Spécialiste de l’expression écrite et orale appliquée à l’insertion professionnelle ou l’intégration culturelle des expatrié.e.s.

Objectif : réinsertion professionnelle

Durée :

Public visé :

Programme :

Méthodes pédagogiques :

Validation : mise en situation & évaluation formative

Participants : minimum 4, maximum 8.

Tarif : xx par personne

Lieu : Espace ORIENTéA  au 21 avenue Eugène Gazeau 60300 Senlis

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Elle intervient également en bureautique et techniques d’assistanat de direction.